6-WOCHEN KURS SELBSTFÜRSORGE
für Frauen
Die Soul Care Journey ist deine Einladung, dich wieder mit dir selbst zu verbinden – mit mehr Achtsamkeit, innerer Ruhe und einem tiefen Verständnis für deine wahren Bedürfnisse. In 6 Wochen begleite ich dich dabei, alte Blockaden zu lösen, stärkende Routinen zu entwickeln und Selbstfürsorge nachhaltig in dein Leben zu integrieren.
6-WOCHEN KURS SELBSTFÜRSORGE
für Frauen
Tiefes Verständnis für dich selbst
Du lernst, auf dein Herz zu hören und deine wahren Bedürfnisse zu erkennen, um dir selbst die Fürsorge zu schenken, die du verdienst.
Befreiung von inneren Blockaden
Du löst alte Glaubenssätze auf und befreist dich von negativen Gedanken, um Platz für Liebe, Vertrauen und Stärke zu schaffen.
Deine ganz persönliche Selbstfürsorge
Du entdeckst, was wirklich zu dir passt – und entwickelst eine Selbstfürsorge-Routine, die dir Kraft gibt und dich erfüllt.
Langfristige Veränderung und Balance
Du erstellst einen Plan, der dir hilft, Selbstfürsorge als festen Bestandteil deines Lebens zu integrieren – für dauerhafte innere Ruhe und Zufriedenheit.
Woche 1: Grundlagen der Selbstfürsorge & AchtsamkEit
Erkenne, was echte Selbstfürsorge bedeutet und warum sie nichts mit Egoismus zu tun hat. Entdecke die 5 Ebenen der Selbstfürsorge und reflektiere deine aktuellen Bedürfnisse. Eine achtsame Body-Scan-Meditation hilft dir, dich selbst wieder bewusst wahrzunehmen.
WOCHE 2: EMOTIONALE SELBSTFÜRSORGE & GLAUBENSSATZARBEIT
Tauche in deine Gefühlswelt ein und erkenne hinderliche Glaubenssätze, die dich kleinhalten. Lerne, wie du mit der EFT-Klopftechnik Blockaden lösen und dich für mehr Selbstliebe öffnen kannst. Mit stärkenden Affirmationen beginnst du, dich neu auszurichten.
Woche 3: Mentale Selbstfürsorge & NLP-Techniken
Erkenne die Kraft deiner Gedanken und wie du deinen inneren Kritiker transformierst. Mit bewährten NLP-Techniken lernst du, negative Denkmuster zu durchbrechen und neue Perspektiven zu entwickeln. Dein Zukunfts-Ich wird zu deinem stärkenden inneren Mentor.
Woche 4: DEINE Körperliche UND Spirituelle Selbstfürsorge
Verbinde dich über Meditation und Trance tief mit dir selbst und deinem Unterbewusstsein. Erlebe, wie du innere Ruhe findest und deine Selbstliebe stärkst. Eine geführte Trancereise hilft dir, auf einer tieferen Ebene für dich selbst zu sorgen.
Woche 5: Soziale Selbstfürsorge & Human Design
Lerne, wie du gesunde Grenzen setzt und erfüllende Beziehungen führst. Entdecke dein einzigartiges Human Design und erfahre, wie du deine Energie optimal nutzt. Entwickle eine Selbstfürsorge-Routine, die wirklich zu dir passt.
Woche 6: Integration & dein persönlicher Selbstfürsorge-Plan
Setze alles Gelernte in einen individuellen Plan für deinen Alltag um. Schaffe nachhaltige Routinen, die dich langfristig stärken und begleiten. Eine Abschlussmeditation festigt deine Reise zu mehr Selbstliebe und innerer Balance.
Bist du oft gestresst, erschöpft und fühlst dich fremdbestimmt?
Du kümmerst dich liebevoll um alle anderen, aber vergisst dabei dich selbst?
Du fühlst dich schuldig, wenn du dir Zeit für dich selbst einräumst?
Dich selbst wichtiger zu nehmen als andere Menschen empfindest du als egoistisch?
Und dennoch weißt und spürst du, dass du so nicht weitermachen kannst?
Tief in deinem Inneren weißt du, dass es Zeit ist, wieder mehr Ruhe, Gelassenheit und Selbstwert zu finden?
💚 Dann ist „Soul Care Journey“ genau der Kurs, den du brauchst!
Diese 6-wöchige Live-Online-Begleitung wird dich auf deiner Reise zu mehr Selbstfürsorge, Achtsamkeit und innerer Balance begleiten. Du lernst, dich wieder in den Mittelpunkt deines Lebens zu stellen – mit Liebe, Mitgefühl und Respekt für dich selbst.
Wir leben in einer Welt, die uns schon früh lernt, erst für andere da zu sein, bevor wir für uns selbst da sein dürfen. Doch wahre Kraft entsteht, wenn wir uns selbst mit Liebe und Aufmerksamkeit begegnen. Selbstfürsorge ist kein Egoismus. Selbstfürsorge ist eine essenzielle Basis für ein erfülltes Leben!
Lass dich von dabei unterstützen…
… deine wahre Kraft zu entdecken.
… dein Leben mit neuer Energie und Klarheit zu gestalten.
… mitfühlend und respektvoll deine Bedürfnisse zu wahren.
… miit Klarheit deine Grenzen zu setzen.
Es ist an der Zeit, für dich selbst zu sorgen und dich wieder zu spüren!
Es ist an der Zeit, dich selbst wieder zur Priorität zu machen!
Es ist an der Zeit, dir selbst und deinen Bedürfnissen mit Liebe zu begegnen.
💚 Schenke dir selbst die Liebe und Fürsorge, die du verdienst!
